Für Jugendliche
Dir geht es zur Zeit nicht gut? Oder schon länger? Das Internet gibt viele Informationen, erzeugt aber oft noch mehr Unsicherheit. Eine Sprechstunde kann Klarheit und Hilfe bringen.
Wie kann ich einen Termin bekommen?
Du kannst mich einfach in meinen Sprechzeiten anrufen, oder mir eine Nachricht auf die mailbox sprechen. Ich rufe dann zurück. Ab 15 Jahren kannst du dich selbst anmelden, davor müssen deine Eltern dich anmelden.
Wie läuft ein Termin ab?
Eine Termin dauert in der Regel 50 Minuten. Am Anfang lernen wir uns kennen und du erzählst mir, warum du Hilfe suchst. Vielleicht ist etwas passiert, oder du fühlst dich einfach schlecht. Vielleicht wurde dir Psychotherapie empfohlen, von jemandem aus der Schule, oder einer Ärztin, einem Arzt. Gemeinsam finden wir dann heraus, wie es weitergehen kann. Ich stell dir Fragen, um dich besser zu verstehen. Aber alles ist freiwillig, und es ist völlig in Ordnung auch mal keine Antwort zu geben.
Brauche ich eine Überweisung?
Nein, du kannst einfach so einen Termin vereinbaren.
Wie funktioniert Psychotherapie?
Psychotherapie funktioniert durch das gemeinsame Gespräch, das dir helfen soll, dich besser zu verstehen. Wichtig ist, dass zu Beginn einer Therapie deine Ziele klar werden. Manche können diese bereits beim ersten Mal sagen. Manche wissen nur, dass es ihnen besser gehen soll. Dann versuchen wir gemeinsam herauszufinden, was dazu nötig ist.
Über den Ablauf kannst du dich unter Psychotherapie informieren.
Du oder Sie?
Damit es besser lesbar ist, habe ich dich hier im Text mit „du“ angesprochen. In meiner Praxis spreche ich in der Regel Jugendliche an 16 Jahren mit „Sie“ an.